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成都怎样应对脱发问题
文章分类：脱发 来源：成都军大医院 日期：11-24 
掉发恐怕是当代年轻人不想说的秘密了，头发一把一把的掉，感觉青春也随着头发逝去了。脱发分为生理性的脱发和病理性的脱发，不同的原因要用不同的方式来解决。那么，怎样应对脱发问题？下面一起来了解下吧。
一、按摩头皮
每天晚上在睡觉前，躺在床上时，用手指肚按摩头皮，按摩的力度不能过小，也不能过大，感觉到微微发疼就可以了。按摩可促进头皮的血液循环，让头发顺利接收营养，让发根更强健。
二、禁止熬夜
经常熬夜加班，会让内分泌出现问题，头皮油脂分泌过于旺盛，就会脱发。想要缓解脱发，让头发更坚韧，就要改变熬夜的坏习惯。
三、补充营养
想要让头发更加的坚韧，要注意对头发的保养，在饮食方面加以调整，多补充一些营养。可以多吃一些核桃和黑芝麻，这些食物能够补肾健脾，对于肾脏脾胃问题引发的掉发有很好的效果。
四、合适的洗护产品
对于脸部的保养很多人很上心，但对于头发的保养很多人就不关注了。如果使用劣质的洗护产品洗头，受到化学成分的刺激，头发就会掉落。在生活上要注意，买洗护产品不要图便宜，要买口碑好的、大品牌生产出来的、适合自己发质的产品。
五、洗头频率要控制
洗头要根据发质来决定频率。如果头发是油性的，适当的增加洗头的频率，如果头发是干性的，过于频繁的洗头发，会洗去头上的皮脂腺分泌的油脂，头发就失去了油脂的保护，就掉的。
六、治疗疾病
如果是病理性的脱发，就要去正规的医院治疗了。如果病理性脱发治不好，导致脱发的原因一直在，其他的保养措施做得再好，也不会从根本上解决问题。
温馨提示：大家要是想了解成都脱发相关的问题，可以在线咨询成都军大医院皮肤科，我们会为大家详细介绍。
