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男人如何推迟秃顶
文章分类：脱发 来源：成都军大医院 日期：10-14 
斑秃，是一种比较常见的脱发问题！不少人在发现自己患有斑秃时，并不清楚斑秃产生的原因是什么，所以感到很困惑！由于现在人们的工作压力比较大，生活节奏比较快，这就很容易造成斑秃脱发的出现！下面一起来了解下吧。
男人如何推迟秃顶
一、勤梳头
每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，以免损伤发质。
二、勤洗发
洗发可除去灰尘、止头痒，有利于头部皮肤的呼吸，以每周洗发4～7次为宜。不要用太烫的水洗发，洗发用品宜选用优质的 ，不宜用脱脂性较强的洗发剂。洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发，以将剩余的水分吸掉，让头发自然风干。
三、合理饮食
脱发、白发多因精血不足、营养匮乏所致，可多吃些富含铁、钙和维生素A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜和蛋白质含量很高的鱼、瘦肉和家禽等。
四、放松情绪
精神压抑越深，脱发、白发就越快。平时生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发早白早脱。
温馨提示：大家要是想了解成都脱发相关的问题，可以在线咨询成都军大医院皮肤科，我们会为大家详细介绍。
