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男人如何推迟秃顶

  文章分类:脱发      文章来源:成都皮肤病医院  
  斑秃,是一种比较常见的脱发问题!不少人在发现自己患有斑秃时,并不清楚斑秃产生的原因是什么,所以感到很困惑!由于现在人们的工作压力比较大,生活节奏比较快,这就很容易造成斑秃脱发的出现!下面一起来了解下吧。
 
  男人如何推迟秃顶

  一、勤梳头

  每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮,以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时用木梳或牛角梳,头发湿润时不要梳刷,以免损伤发质。

  二、勤洗发

  洗发可除去灰尘、止头痒,有利于头部皮肤的呼吸,以每周洗发4~7次为宜。不要用太烫的水洗发,洗发用品宜选用优质的 ,不宜用脱脂性较强的洗发剂。洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发,以将剩余的水分吸掉,让头发自然风干。

  三、合理饮食

  脱发、白发多因精血不足、营养匮乏所致,可多吃些富含铁、钙和维生素A以及对头发有滋补作用的食物,如牛奶、水果、蔬菜和蛋白质含量很高的鱼、瘦肉和家禽等。

  四、放松情绪

  精神压抑越深,脱发、白发就越快。平时生活要有规律,保持充足的休息和睡眠,愉快的心情可消除精神紧张感,防止头发早白早脱。
 
温馨提示:大家要是想了解成都脱发相关的问题,可以在线咨询成都军大医院皮肤科,我们会为大家详细介绍。

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