如何预防脱发

　　如何预防脱发?当今社会不论是在工作还是生活方面，人们都面临着的压力，这种情况常常导致了一些压力性的疾病的出现。而脱发就是其中一种，它的产生与人们长期所面临的压力脱不开关系。它的出现对于我们的身心健康产生了非常大的影响。那么，如何预防脱发？下面我们一起来看看成都军大医院医生的介绍。

 

　　导致脱发的原因很多,所以在预防脱发的准备工作上,也应当从各个方面入手,多管齐下,方能更好的预防脱发.医生表示,可以从如下几个方面进行预防：

 

　　1.合理选用洗发水：一些脱脂性或者强碱性的洗发水对头发的影响很不好,很容易使头发变得枯黄干燥.个人应根据自己的发质情况选择天然的洗发水,对预防脱发很有帮助.

 

　　2.减少吹染烫：烫染头发时,用的染发药水等会对头发造成伤害,破坏细胞组织,不利于头发的生长,电吹风的使用也不宜过于频繁,应当节制使用次数.

 

　　3.通肠胃,防便秘：多吃五谷杂粮,新鲜蔬菜和水果,避免便秘的发生,便秘会影响头发的质量,是导致脱发的一个因素.

 

　　4.戒烟戒酒烧少不了：很多人嗜烟嗜酒,爱之如命,一日不喝抽,如隔n个秋,殊不知,抽烟喝酒对均会对头发的健康产生影响,抽烟影响头发的发育,而喝酒会使头皮产生湿气与热气,导致脱发.

 

　　5.不要常年戴封闭帽子：头发也是要呼吸的,长时间的不透气,会让头发闷坏的,在选择帽子头盔时,当注意通气的.

 

　　温馨提示：为了不让“万一”发生,预防是关键,但是一旦发现脱发症状,要及时治疗。