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如何可以的预防脱发
文章分类：脱发 来源：成都军大医院 日期：12-16 
如何可以的预防脱发?很多脱发严重的患者机会都是因为自己在家里没有好的保养及护理，从而导致病情的出现。那么如何可以的预防脱发？下面就让成都军大医院的医生来为大家详细的讲解一下吧！
脱发很可能与个人体质的营养有关，体内缺少某些元素的人，发质就较脆弱稀薄。因此想要改变这种状况，就要多吃海带、生蔬菜、牛奶等含有维生素和钙质、铁质丰富的食物，从饮食上得以改善。
经常梳发能够刺激头皮促进血液循环，有助于防止脱发和头皮屑的产生，而且还能改善头发间的通风，让头发更健康。快点养成勤梳头的好习惯吧，它会让你的头发发生改变的。
对于头发稀薄的人来说预防脱发的护理方法还可以采用头部按摩，施行头部按摩可以促进头部的新陈代谢，使头发柔软，促进头发的发育。按摩方法简单易学，用手指揉搓或拉近头发，按摩前比较好是在头皮上擦发油。
要养成适时清洗头发的良好习惯，在选用洗发露时需使用弱酸性的，清洗时要多按摩一下头皮，将发根部分清洗干净，平时根据个人情况，涂用一些发乳或是发油，来刺激或按摩头皮。
以上就是成都军大医院医生对如何可以的预防脱发的讲解，日常生活中我们应该多关心自己的健康问题，学会进行自我调理，避免脱发的出现。如果你对这方面还有什么疑问的话请在线与我们的医生进行沟通！
