预防脱发需要注意哪些事项

　　预防脱发需要注意哪些事项?当今社会不论是在工作还是生活方面，人们都面临着的压力，这种情况常常导致了一些压力性的疾病的出现。而脱发就是其中一种，它的产生与人们长期所面临的压力脱不开关系。它的出现对于我们的身心健康产生了非常大的影响。那么，预防脱发需要注意哪些事项？下面我们一起来看看成都军大医院医生的介绍。

 

　　预防脱发需要注意以下几点事项：

 

　　1、减少或控制抽烟的坏习惯

 

　　抽烟的害处实在是多，除了能够引起癌症和心脏病等疾病以外，还能导致脱发的发生。据传，就像抽烟能够导致体内的周围血管受损一样，或许也会对于毛囊的血液供给产生不利的影响。

 

　　2、不要过分用力梳头

 

　　太大力地梳头会对头发及头皮造成伤害，一是很容易划伤头皮;二是对于比较纠结的头发，很容把头发连根拔起，损伤毛囊。因此，不要用梳子使劲地区拉扯头发，另外，洗头时也要轻轻揉搓头皮，不要使劲揉搓头发。推荐阅读：脱发具体有哪些类型

 

　　3、早餐吃好

 

　　头发是由角质蛋白构成的，角质蛋白可以使得头发变得更加的强壮，如果人体每天摄入的蛋白质过少，便会影响角质蛋白在人体内的水平，致使头发变脆，甚至停止生长。而早餐作为每天的顿饭，摄入一些富含蛋白质的食物是非常有利于头发的生长的。

 

　　以上为大家介绍的是预防脱发需要注意哪些事项。通过上述医生的介绍，朋友们应该有了一定的了解了。同时希望大家在生活中务必要做好防治工作，采取一定的措施避免疾病的困扰。成都军大医院的医生温馨提示：及早就医，及早。就医请选择正规、专业的医院，以免耽误您的病。祝您健康。