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秋冬季节怎样护理皮肤
文章分类：常见皮肤病 来源：成都军大医院 日期：11-06 
秋冬季节非常的干燥，在这个季节里干性皮肤会变得很干，油性皮肤会有油干混合的窘境。不管是干性皮肤还是油性皮肤，都得做好补水保湿，让皮肤变得更加水润。那么秋冬季节怎样护理皮肤？下面一起来了解下吧！
一、防晒
秋冬季节虽太阳并不是特别的毒，但太阳光中还是会存在紫外线的。所以出门也应该做好防晒，不然皮肤会被太阳光中的紫外线晒得越来越差。因为紫外线不强，所以在选择防晒霜时，可选择防晒系数比较低的，这样对于皮肤不会是特别大的负担。
二、饮食清淡
天气虽冷，但不要吃得过于辛辣刺激，想让皮肤状态好，清淡饮食少不了。平日多吃一些新鲜的水果蔬菜，多吃鱼肉、鸡肉等白肉，少吃一些油脂含量比较高的食物，少吃糖分比较高的食物。
三、适合的护肤品
每个季节都有每个季节的特点，所以在不同的季节，应该使用有针对性的护肤品，来让皮肤处于一个比较好的状态。秋冬季节天气比较干燥，这时不管是油性还是干性皮肤，都要选择补水保湿的护肤品。在选择护肤品上油性皮肤选择清爽型的护肤品，干性皮肤选择滋润型的护肤品比较好。
四、面霜不要涂抹太厚
保湿面霜是每一位爱美女性在秋冬季节都应买的护肤品，但在涂抹面霜时不要太厚。皮肤的吸收是有限的，并不是涂抹多少就能吸收多少，涂抹太厚反而不利于保湿，会堵塞毛孔，产生痘痘等肌肤问题。
五、清洁做好
如果清洁没有做到位，即使护肤品涂抹的再多，护肤品选择的再贵也不会有好的效果。每天早晚要仔细的洗脸，每周去一次角质，或去美容院做一次深层洁净，这样后续的护肤品才不会被浪费，整个皮肤状态会变得越来越好。
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