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成都长痘痘的原因有哪些
文章分类：青春痘 来源：成都军大医院 日期：01-11 
痘痘的发生，对身心健康会造成很大的影响，对于爱美人士更是难以接受的。脸上长满痘痘对于自信心的打击也是非常大，要先找到长痘痘的原因，再针对性的进行治疗与调整。很多人在脸上长痘痘的时会自行处理，不正确的处理方法，有时会加重脸上痘痘的症状。那长痘痘的原因有哪些？下面一起来了解下。
一、作息、饮食不规律
晚上是身体休息肝脏排毒的时间，而在当今社会熬夜成了家常便饭。长期作息时间的不规律、昼夜颠倒，导致人体内分泌系统的失调，体内的油脂无法排出就会慢慢形成痘痘闭口。饮食习惯的不规律，特别是吃一些刺激性比较大较高的食物，也很容易导致痘痘的生成。所以想避免痘痘与闭口在脸上出现，那么白天多喝白开水，促进身体的新陈代谢，晚上尽量在十点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。
二、过度洗脸
在生活中很多人会存在一个误区，觉得脸部出油应选择一些清洁力度很强的洗面奶。但使用这种洗面奶清洁后，皮肤会变得异常干燥、紧绷，没过多久出油会越来越严重。来源：没有了解皮肤出油的原因，皮肤出油主要是皮肤内的水油平衡失调。也就是皮肤爱出油了，是因为皮肤缺水了。这时不进行补水而用清洁力度过强的洗面奶，反而带走了皮肤中的水分，导致出油越来越严重。所以毛孔就更加容易堵塞，这也是造成痘痘的原因。
三、流汗后未及时擦干
汗水总是会散发着一股汗臭味，来源：因汗水里面存在着一定的细菌。很多人在大汗淋漓时，都选择不管不顾，为脸部细菌提供了一个很好的环境。时间久了毛囊就容易发炎，也就会引发各种痘痘。所以在流汗后，如果未及时擦拭干净，很容易导致汗水中的细菌进入到毛孔，这就是导致痘痘、闭口等皮肤问题的原因。
温馨提示：在长痘时每天早晚做好脸部清洁，饮食以清淡为主，同时安排好作息时间，早睡早起，加强锻炼，体质弱皮肤容易出现各种问题。大家要是想了解成都痘痘相关的问题，可以在线咨询成都军大医院皮肤科，我们会为大家详细介绍。
