在日常生活中对荨麻疹应该怎么护理预防？

　　在日常生活中对荨麻疹应该怎么护理预防？荨麻疹是常见的一种皮肤问题，发病率较高。有着迅速发生、消退、剧痒等特点。严重的患者可能会出现发烧、腹痛、腹泻或其他严重的症状。给不少的患者在生活中增添了许多的烦恼，皮肤病医生闫瑾说其实荨麻疹是可以通过防治来预防的，那么接下来就为大家具体的谈一谈如何来防治荨麻疹。

　　

　　成都军大医院皮肤科医生荨麻疹患者日常护理：

　　

　　1、一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓，可是你可能不知道，这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺（过敏原），反而会更恶化。

　　

　　2、有些人痒到会想用热敷，虽然热可以使局部暂时获得舒缓，但其实反而是另一种刺激，因为热会使血管紧张，释放出更多的过敏原，例如有些人在冬天浸泡在热的温泉或是澡盆中，或是保暖过度包在厚重的棉被里都很有可能引发荨麻疹。

　　

　　成都军大医院皮肤科医生荨麻疹患者饮食需注意事项：

　　

　　1、易致敏食物。被公认的“发物”主要是动物蛋白食食物，例如鱼、虾、蟹、牛奶、蛋类等。其次是植物性食物，如竹笋、菠菜、蘑菇、茄子、蚕豆、大蒜、葱头、李子、草莓等，以及坚果如栗子、白果、核桃、花生酱与芳香的调料等。

　　

　　2、急性荨麻疹发作病因未明确者，对有些食物应该持基本禁忌态度，鱼类如黄鱼、带鱼、鲤鱼；贝壳类如虾、蟹、海蛤、蚶子、甲鱼；肉类如鸡、鹅、羊、牛等。以及上述的那些蔬菜、坚果类和调味品。

　　

　　3、对于慢性荨麻疹患者，“发物”的确定很困难，因为这些患者在吃了易过敏食物后，往也不会立即出现症状，而是有可能迟至后才发生迟发反应。所以只能采用食物排除法。即先从自己常吃的不过敏的食物开始，慢慢地增加易致敏食物，要注意的是每增加一种新的食物，都应观察数天后再继续添加，以免诱发荨麻疹。

　　

　　另外，油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引发体内的热性反应的食物少吃。多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、绿豆、意仁等。多休息，勿疲累，适度的运动。

　　

　　希望通过上面的介绍可以加深大家对荨麻疹的认识，更全面的认识荨麻疹，也能积极做好预防护理荨麻疹的工作。如果你对荨麻疹还有不明白的地方或者需要其他的帮助，都可以与我们的医生在线交流，我们的医生都会尽全力为大家解决问题的，祝大家都有一个好身体。