青春痘具体有哪些保健措施

　　青春痘具体有哪些保健措施?如果我们要想消灭一种疾病，那么首先要找到这个病的病因，但是很多人都不知道青春痘的病因，这也导致了很多患者在患上青春痘后，不仅治疗不好，更多的患者更导致了病情的恶化，给患者带来了比较大的影响!因此，当我们患上青春痘就要了解病因，然后去正规医院对症治疗!那么，青春痘具体有哪些保健措施？下面我们通过下文来了解下吧!

 

　　青春痘的保健措施具体有以下几点：

 

　　1、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致长时间的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。

 

　　2、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力， 然后用温水或温热水洗干净，清除当天皮肤上的灰尘 、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。

 

　　3、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。

 

　　4、疏通毛孔。当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开。

 

　　5、坚持多做一些室内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

 

　　6、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、 药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

 

　　以上为大家介绍的是青春痘具体有哪些保健措施。希望医生的介绍可以帮助到广大患者朋友。成都军大医院医生指出：早发现早治疗，是摆脱该疾病的正确之举，如果您有该类疾病的相关症状，切勿不以为然，及早到正规医院进行相关治疗。